Der ideale Einstieg in Dein Fitnesstraining!
Die durch den Kursleiter angeleiteten und durchgeführten acht Einheiten/Übungsstunden sind jeweils 75 Min. lang.
Sie bestehen aus je einem 20 minütigen Theorie-Praxisintegrationsanteil und je 55 Min. reine Praxisumsetzung.
Es finden damit insgesamt 8 Treffen statt.
Die Unterrichtseinheiten enthalten folgende Inhalte:
Die Kursgebühren in Höhe von 149,-- € werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.