Der Herbst und Winter naht aber Dein Bike steht bei uns im neuen Fahrradunterstand ab sofort trocken..

Stehen wir aufrecht mit geradem Rücken und entspannten Schultern, hat dies einen positiven Effekt auf unsere Laune, fanden Forscher heraus.

Vorweg ist klar zu sagen: Sport ist gut für die Haut. Durch die bessere Durchblutung wird sie rosiger und fester.

Neuer Kurs: Das Ziel beim Crosstraining ist es, die Trainierenden vielseitig fit und stark zu machen. Dabei werden aus unterschiedlichsten Sportarten und Bewegungsabläufen komplexe Workouts mit hoher Intensität zusammengestellt.

Damit Du leichter verstehst, wie sich Dein Training positiv auf Deine individuelle Fitness und Gesundheit auswirkt, ist es entscheidend, Fortschritte für Dich sichtbar zu machen.

Liebe Mitglieder,
sie ist da – unsere neue INJOY360 App mit zahlreichen Features für noch mehr Spaß und Erfolg beim Training!!!

Die Luft ist rein! Keine Schlagzeile dominierte in den vergangenen Monaten deutlicher als Corona. Einer der mutmaßlich infektiösesten Übertragungswege stellt dabei die Übertragung durch sogenannte Aerosole dar.