Zurück in die Lebenskraft

Müdigkeit – Erschöpfung – Kurzatmigkeit – Husten – Muskelschmerzen - Denk- und Konzentrationsschwierigkeiten – Depressionen... die Liste ist lang. Viele COVID-Betroffene leiden nach einer akuten Infektion unter langanhaltenden Beschwerden. Sie können leicht in einen aussichtslosen Teufelskreis geraten.

Zurück finden zu der gewohnten Stärke und wieder die volle Energie spüren, ist möglich. Atemübungen, Entspannung und Yoga sind dann besonders erfolgsversprechend. All dies bietet Long COVID Yoga, dass INJOY speziell für euch entwickelt hat.
Kursleitung Carina van Anken (Yogalehrerin)

Long COVID Yoga: Entspannung und Regeneration

Es gibt Möglichkeiten, mit Yoga und Meditation die Genesung positiv zu unterstützen. Der Körper wird – sanft – gedehnt, bewegt, gekräftigt und mobilisiert. Achtsamkeits- und Entspannungsübungen entlasten und stabilisieren das Nervensystem. Du darfst deinen Körper, Geist und Seele ernst nehmen...

Möchtest du mehr wissen?
Wir begrüßen dich gerne zur Info-Stunde: am 14. April 2023 um 17:00 Uhr im INJOY Leer.
Bitte melde Dich vorher unbedingt an. Tel: 0491-2200

Steckbrief Carina

• Yogalehrerin (BYV)
• Ihre Spezialität: Faszien- & Yin Yoga
• Ihr Leitfaden: für all ihre Aktivitäten ist es, ihren Teilnehmern ein gutes Gefühl zu vermitteln. Vielleicht sogar noch "etwas" auf dem Weg mitgeben zu dürfen ... eine Dosis Positivität und Optimismus.