• Slide1
     
     
     

    Bringen Sie Bewegung in ihr Leben

    Erleben Sie Fitnesstraining völlig neu

09.09.2021

Cross-Workout

Das Ziel beim Crosstraining ist es, die Trainierenden vielseitig fit und stark zu machen. Dabei werden aus unterschiedlichsten Sportarten und Bewegungsabläufen komplexe Workouts mit hoher Intensität zusammengestellt. Viele Elemente kommen zum Beispiel aus dem Gewichtheben, Gymnastics, Turnen, Laufen, Rudern und Calisthenics.

Crosstraining ist ein relativ kurzes aber sehr intensives Training. Dadurch, dass es sehr variabel ist, erhöht es sehr schnell die Motivation und den Spaß am Training. Je nach Methode entsteht in einer Gruppe schnell ein Wettkampfcharakter, der das Leistungsniveau und Motivation in der Gruppe nochmal steigert.

Egal ob man Muskulatur aufbauen will, die Ausdauer erhöhen oder die allgemeine Fitness verbessern möchte, Crossfit-Training bietet für jeden Trainingstyp einen hohen Mehrwert und eine Erweiterung des eigenen Horizontes.

Witterungsabhängig! Das Event findet im Outdoorbereich statt.

Termine: Mittwochs  + Donnerstags um 18:30 Uhr.

Cross-Workout
F logo rgb blue 1024
Ig logo normal